トレーニングギア　シックスパッド フットフィット 足を乗せるだけで電気刺激によって歩くときに使う筋肉を鍛えるトレーニングができるEMS（Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激）機器、シックスパッドのフットフィットです。 もっとも効率的にトレーニングできる20Hzの低周波で、激しい運動をしなくても足を乗せているだけで筋肉を鍛えることができます。 トレーニングできる部位は、足裏・前すね・ふくらはぎの3か所。歩行やジャンプなど運動の基礎になる筋肉です。 特に目に付くような傷み等みられず動作も問題ありません。 本体のみのお届けです。取扱説明書はありませんが、ネットに使い方の解説があり、 1.裏面の蓋を外して電池を入れる 2.▲ボタンの長押しで電源ON 3.本体に足を乗せる 4.▲▼ボタンで強度を選択 5.自動でプログラムが開始 の簡単操作です。単３乾電池４本はご用意ください。（使用していたものはつけておきます） アルコール除菌してリサイクル段ボールで24時間内に発送。 よろしくお願い申し上げます。